В красной шубе, с красным носом, Дед фигарит по морозу. В шапке, с палкой и мешком и с бухим снеговиком. Рядом кролик в каблуках и снегурка на рогах. Если встретишь этот сброд, значит скоро Новый год!
Народ!! ...всем, кому негде отмечать Новый год, и хочет присоединиться к новогоднему пьянствованию флдильщиков - велком на Пролет)))
начало - во скока хотите, во столько приезжайте - главное не с пустыми руками )) Салатики и закуска приветствуется, бухло приветствуется еще больше)))) Тащите петарды, салюты, хлопушки.
адрес, телефоны уточняйте через личку у меня. Желающие встречать сам Новый год с нами - отпишитесь мне НЕ МНЕ ( mrant ), что бя вас посчитала.
Дата: Четверг, 09.12.2010, 10:22:00 | Сообщение # 2321
Quote (Белка)
чо с локтем делать....спасайте
К врачу-травматологу. Лучше спортивному. Есть такие синдромы, когда постоянные однообразные движения... Типа "локоть теннисиста", у машинисток запястья, вот у тебя локоть видать...
Добавлено (09.12.2010, 10:22:31) --------------------------------------------- это пездец, че надо дунуть, что б качать интернов на крите через 3g модем в роуминге
Дата: Четверг, 09.12.2010, 10:30:13 | Сообщение # 2325
Quote
заболевание кисти, в медицине именуемое синдром запястного канала(СЗК), а в народе "мышиной болезнью". Как же быть с хронической болью в кисти и как ее можно предупредить расскажет хирург ГБСМП Владимир Платонов.
Дата: Четверг, 09.12.2010, 10:34:36 | Сообщение # 2327
Quote
СПРАВКА Что такое СЗК
Синдром запястного канала (или карпальный тоннельный синдром) это травма запястного канала (тоннеля), по которому проходит срединный нерв и сухожилия мышц. Нерв обеспечивает чувствительность и движения пальцев. Малоподвижная и длительная работа с компьютерной мышью замедляет кровообращение в кисти, без достаточного снабжения кислородом ткани отекают и сжимают нерв. СЗК приводит к тому, что соединительная ткань перерождается и перестает выполнять функции, тогда человек может лишиться работоспособности на долгое время.
КСТАТИ В помощь рукам
С болью в запястье помогают справиться согревающие компрессы. Хорш компрес из воска с прополисом. Измельчите и смешайте в чашке воск с прополисом (1:4), поставьте чашку в кипящую воду. Когда масса растопиться, дайте ей немного остыть, заверните в материю и прилаживайте к больным местам.
Сохранить гибкость кисти, снять отек и улучшить кровообращение помогут упражнения:
- вращайте кисти рук внутрь и наружу в каждую сторону - по вращайте большими пальцами в каждую сторону - опишисывайте круги кончиками пальцев - встряхните руки, помахайте ими как крыльями, при этом работая кистью - положите ладони на стол и поочередно поднимайте пальцы, удерживая их по несколько секунд - сложите руки в замок и сжимайте и разжимайте пальцы - протяните руки перед собой, 5 раз поднимите и опустите их - в конце надавите пальцами одной руки на пальцы другой, разотрите каждый палец.
Владимир Платонов рекомендует выполнять упражнения в течении дня, как только почувствуете усталость. Можно начать с 10 повторений, а дальше смотреть по своим возможностям. Единственное но: если у вас уже есть предпосылки к СЗК не стоит увлекаться упражнениями где нужно сжимать и разжимать кулаки, а также ручными эспандерами - повышая давление, они могут еще больше усугубить положение.
Белка, отрывайся от своего пера и мышки почаще, делай физо разнообразное...
При лечении эпикондилита назначают покой для мышц, натяжение сухожилий которых сопровождается появлением или усилением боли. При выраженном болевом синдроме накладывают гипсовую повязку на 3—4 недели, назначают противовоспалительные и обезболивающие лекарственные препараты (бутадион, ортофен, индометацин и т.п.). Проводят курс физиотерапевтического лечения — электрофорез раствора новокаина, амплипульстерапия, фонофорез гидрокортизона и др. Для купирования боли используют лазерную терапию, криотерапию. В ряде случаев эффективна рефлексотерапия. Хороший терапевтический эффект дает сочетание местного охлаждения (орошение болезненной области хладагентом, например хлорэтилом) с введением в точку максимальной болезненности местного анестетика (новокаина, лидокаина и т.п.) или гидрокортизона.
Дата: Четверг, 09.12.2010, 10:38:23 | Сообщение # 2330
Мне мама напекла блинчиков на завтрак, а я их дома забыла.. приготовила и на столе оставила... вот я дура.. блин.. они такие вкусные.... и я их так сейчас хочу...
Дата: Четверг, 09.12.2010, 10:39:30 | Сообщение # 2331
Quote (gdv1969)
При лечении эпикондилита назначают покой для мышц, натяжение сухожилий которых сопровождается появлением или усилением боли. При выраженном болевом синдроме накладывают гипсовую повязку на 3—4 недели,
Дата: Четверг, 09.12.2010, 10:49:04 | Сообщение # 2335
Quote (Белка)
мне блин не мышеводить надо а рисовать..это анриал
сначала сложно, потом привыкнешь.
Quote (Белка)
3-4 недели?? Дима ты мне заплатишь за квартиру и еду?
Нет. конечно...мучайся, пока не заревёшь от боли и пока принудительно не загипсуют. Флудилка особенно много тебе даёт в плане заработка, что ты тут сидишь...
Я говорю, береги и разгружай по возможности руку свою больную... повязку на локоть сделай, мазью противовоспалительной намаж... И СВАЛИ С ФЛУДИЛКИ - НЕ НАПРЯГАЙ РУКИ!
и я их так сейчас хочу...
Адрес?!?! 